我租了房子签了合同但一天都没住，能退钱和押

能退部分钱，需与房东协商。若一天未住且合同无特殊约定，押金应全额退，租金可协商退部分。不退可起诉。法律依据：《合同法》规定，租赁关系形成后，租客有权在合理情况下解除合同并请求退还相应费用。不提前告知房东，可能造成房东损失，需承担相应责任。《合同法》不及时协商退房，房东可能不退还任何费用，面临起诉风险及额外成本。
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已付租金且未入住，可与房东协商退还大部分租金及全部押金。
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常见的处理方式有协商和起诉两种。首先应与房东友好协商退房退款事宜；若协商无果，可准备好相关证据材料，向法院提起诉讼，要求房东退还相应费用。